「 腰痛対策 」 一覧

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コルセットは腰痛に良くない

2019/08/13   -腰痛対策

急に腰痛になってしまった時、あるいは慢性的に腰痛が続いている時、コルセットを使っていれば腰の痛みが緩和されると考える人も多いでしょう。しかし一部では、コルセットこそ腰痛に良くないといった声もあります。 …

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腰に優しい寝方

2019/08/09   -腰痛対策

寝ている時の寝ぞうが原因で、腰が痛くなってしまうこともあります。寝ている時に腰痛にならないようにするには、どうしたらいいのでしょうか?実は寝る時の姿勢を意識するだけでも、腰痛になりにくい体質にすること …